Antistresinio holistinio masažo poveikis streso darbe paveiktiems žmonėms
Zaleskytė, Emilija |
Darbo gynimo komisijos pirmininkas / Thesis Defence Board Chairman | |
Darbo gynimo komisijos narys / Thesis Defence Board Member | |
Darbo gynimo komisijos narys / Thesis Defence Board Member | |
Darbo gynimo komisijos narys / Thesis Defence Board Member | |
Darbo gynimo komisijos narys / Thesis Defence Board Member |
Tyrimo tikslas - Išsiaiškinti antistresinio holistinio masažo poveikį streso darbe paveiktiems individams. Tyrimo uždaviniai: 1) Ištirti darbe patiriamo streso poveikį asmenims prieš antistresinio holistinio masažo poveikio programą. 2) Išmatuoti tiriamųjų kraujospūdį ir pulsą prieš kiekvieną antistresinio holistinio masažo procedūrą ir po jos. 3) Ištirti tiriamųjų nuomonę apie antistresinio holistinio masažo poveikį jų emocinei, fizinei ir mentalinei būsenai po kiekvienos procedūros. 4) Ištirti darbe patiriamo streso poveikį asmenims po antistresinio holistinio masažo poveikio programos. Tyrimo objektas: antistresinio holistinio masažo taikomiems asmenims, kurie yra paveikti streso darbe fiziologiniai, emociniai, mentaliniai pokyčiai. Tyrimo hipotezė: antistresinis holistinis masažas turės teigiamą poveikį žmonėms, kurie yra paveikti streso darbe. Tyrimo metodai: mokslinės literatūros analizė, apklausos metodas, eksperimentas, statistinė duomenų analizė. Išvados: 1) Dokumentuota prasta fizinė būklė 31-40 m. / 41-50 metų amžiaus grupėms, o 21-30 m. amžiaus grupė daugiausiai priskirta vidutiniai fizinei būklei. Vertinant emocinį aspektą visų amžiaus grupės tyrimo dalyviai pasižymėjo bloga emocine būkle. Apžvelgiant mentalinę būklę tik vienas 21-30 m. amžiaus tyrimo dalyvis pasižymėjo teigiamu mentalinės būklės aspektu. Visi kiti dalyviai pakartotinai minėjo negatyvius aspektus 2) Atlikus tyrimą pastebėta, kad sistolinis kraujo spaudimas statistiškai reikšmingai pakito po 4-o masažo (χ2 (5) = 22,023; p = 0,001), tačiau pulsas statistiškai reikšmingai nepakito, pažeminto kraujo spaudimo grupėje. Taip pat, nustatyta, jog sistolinis kraujo spaudimas statistiškai reikšmingai pakito po 3-o masažo (χ2 (5) = 16,606; p = 0,005), o taip pat, ir pulsas (χ2 (5) = 13,741; p = 0,017) paaukštinto kraujo spaudimo grupėje 3) Procedūrų eigoje gera fizinė būklė pasireiškė 21-30 m. / 31-40 metų amžiaus grupėms. Emocinis ir mentalinis pagerėjimas pasireiškė visoms amžiaus grupėms 4) Užfiksuotas bendras tyrimo dalyvių imties fizinis, emocinis ir mentalinis pokytis į geresnę būklę. Gerąją tendenciją, taip pat, patvirtina tyrimo metu atliktas VAS skalės matavimų pokytis, kuris statistiškai reikšmingai fiksuoja po 5 masažų sesijos (χ2 (5) = 5,971; p = 0,309) reikšmių mažėjimą.
The aim of the research – to evaluate anti-stress holistic massage on individuals affected by stress at work. Objectives of the research: 1) To investigate the effects of work-related stress on individuals before an anti-stress holistic massage exposure program. 2) Measure subjects' blood pressure and pulse before and after each anti-stress holistic massage procedure. 3) To investigate the opinion of the subjects about the effect of anti-stress holistic massage on their emotional, physical and mental state after each procedure. 4) To investigate the effects of work-related stress on individuals following after anti-stress holistic massage program. Object of research: Physiological, emotional mental changes to individual after stress-relieving holistic massage. Research Hypothesis: Anti-stress holistic massage will have a positive effect on people who are affected by stress at work. Methods of research: analysis of scientific literature, survey method, experiment, statistical data analysis. Conclusions: 1) Documented poor physical condition 31-40 m. / 41-50 years of age, and 21-30 years age group is mostly classified as moderate physical condition. In terms of emotional aspect, study participants in all age groups were characterized by poor emotional state. Looking at the mental state, only one 21-30 year old. age of the study participant was characterized by a positive aspect of mental status. All other participants repeatedly mentioned the negative aspects. 2) The study showed that the systolic blood pressure changed statistically significantly after the 4th massage (χ2 (5) = 22.023; p = 0.001), but the pulse did not change statically significantly in the group of reduced blood pressure. It was also found that the systolic blood pressure changed statistically significantly after the 3rd massage (χ2 (5) = 16.606; p = 0.005), as well as the pulse (χ2 (5) = 13,741; p = 0.017) of elevated blood pressure. in the pressure group 3) In the course of the procedures, good physical condition appeared at the age of 21-30. / 31-40 years old. Emotional and mental improvement occurred in all age groups 4) The overall physical, emotional, and mental changed to a better condition after massage therapy session. Reaching better results trend is also confirmed by the change in the VAS scale measurements performed during the study, which confirmed statistically significantly records after 5 massage sessions (χ2 (5) = 5.971; p = 0.309).